Lokalne informacje oraz ciekawe konkursy w jednym miejscu!

Prognoza pogody

Częstochowa - poniedziałek

Dziś jest 25 June 2018 - do końca roku pozostało 189 dni.

Imieniny obchodzą:

Wszystkiego najlepszego!

Następne dni

Jak zadbać o skórę na wiosnę? 4 regenerujące napoje

Jak zadbać o skórę na wiosnę? 4 regenerujące napoje

Zgrabna sylwetka i gładka cera na wiosnę? To możliwe! Skóra po zimie często jest szorstka i pozbawiona blasku. Przygotuj ją na cieplejsze dni, korzystając jedynie z naturalnych rozwiązań. Koktajle obok regularnie wykonywanych ćwiczeń pomogą uzyskać promienny wygląd.  

Każdego roku coraz więcej Polaków decyduje się  zadbać o swoją formę. Według badań Lightbox w tym roku aż 37 proc. chce schudnąć, a 35 proc. zamierza więcej się ruszać. Końcówka zimy to także czas, kiedy szczególnie chcemy zadbać o swoją osłabioną po zimie skórę. Sprzymierzeńcami w walce o piękne ciało i cerę będą napoje, które oprócz blasku zapewnią dobry nastrój.

* Zielone wygładzenie cery 
Próbowałaś kiedyś koktajli z zielonych warzyw? Jeśli nie, najwyższa pora je przetestować! Posiekana natka pietruszki czy ogórek to prawdziwe bogactwo witamin, które doskonale odżywia skórę i wspomaga jej regenerację po zimie. Po połączeniu wszystkich składników wystarczy je dobrze zblendować, a dla uzyskania ostrzejszego smaku dodać czosnek lub odrobinę ostrej papryki. Warto również wypróbować połączenie awokado ze szpinakiem i naturalnym jogurtem, które w cudowny sposób wygładzi i upiększy cerę.
* Koktajl z cytrusów
Dietetycy zalecają częste picie wody z cytryną. Dlaczego? Ma działanie oczyszczające, jest mocnym orężem w walce z nadmierną tkanką tłuszczową, a ponadto pomaga skórze zachować piękny wygląd. Smak cytrynowego koktajlu można polepszyć, dodając do niego banana, pomarańczę czy grejpfruta. Ostatni z nich zwiększy elastyczność i jędrność skóry, a także oczyści cerę. 
* Marchewkowy zawrót głowy 
Skóra po zimie jest nie tylko wysuszona, ale też blada i pozbawiona blasku. Sposobem, by móc już teraz cieszyć się opalenizną i pięknym wyglądem, jest sok z marchewki. Jego regularne picie sprawi, że kolor skóry stanie się ciemniejszy, paznokcie mocniejsze, a włosy bardziej lśniące. Dodanie odrobiny imbiru do soku z marchewki wspomoże naturalny proces odchudzania, a do tego odświeży oddech.
* Herbata – sprawdzone rozwiązanie 
Często w parze ze stosowaniem diety idzie posilanie się herbatkami czy dodatkowymi produktami wspomagającymi odchudzanie. Również w tym przypadku sprawdzą się naturalne bogactwa natury, które wspomogą walkę o smukłą talię, zbawiennie wpłyną na cerę i włosy. 
Jednym z nich jest pochodząca z Azji zielona herbata, obok wody najpopularniejszy napój na świecie. – Do cenionych naparów należy zielona herbata Sencha Royal, znana jako egzotyczny i niezwykły napój. W Chinach od tysięcy lat jest postrzegana jako źródło dobrego samopoczucia, szczególnie lubiana za swój przyjemny aromat – mówi Joanna Fijałkowska, Trade Marketing Manager TEEKANNE. Smak zielonej herbaty można uatrakcyjnić, dodając do niej sok z pomarańczy czy grejpfruta, a także kilka listków świeżej mięty.
Przygotowując regenerujące, wiosenne napoje, warto wybierać świeże, dobrej jakości produkty. Sprawdzą się owoce i warzywa dostępne w sklepach z ekologiczną żywnością czy działach z organicznymi produktami w supermarketach.
[Dostarczył infoWire.pl]

Sponsor prognozy pogody
Witamy nowego mieszkańca

Dziś urodzili się...

 

 

Julek

 

Pola

 

Nasz skarb

10 maja o 10:40 urodził się nasz trzeci skarb. Jest śliczny i bardzo podobny do mamy, Agnieszka Gierzyńska-Kierwińska.

Uwaga! Objazd

Utrudnienia w komunikacji

 

Nowy odcinek DW 908
Do ruchu został dopuszczony nowy odcinek DW 908 – przedłużenie al. Bohaterów Monte Cassino do ul. Dźbowskiej. Kierowcy, piesi i rowerzyści mogą już z niego korzystać.

 

Całkowite zamknięcie ul. Żareckiej w Janowie

Zgodnie z informacją firmy DROG-BUD - wykonawcy robót na drodze wojewódzkiej na odcinku Janów-Żarki - od środy 4 kwietnia 2018 r.  całkowicie nieprzejezdna będzie ulica Żarecka w Janowie (od rynku w Janowie do początku muru w Złotym Potoku)

 

.Naprawy gwarancyjne

Rozpoczęto naprawy gwarancyjne związane z uszkodzeniami konstrukcji jezdni na odcinku I i II Alei oraz placu Biegańskiego - informuje Miejski Zarząd Dróg i Transportu. Będą się wiązać z utrudnieniami w ruchu. .
Ograniczenia w ruchu będą występowały do końca lipca tego roku.

 

Wyjątki w kursowaniu autobusów i tramwajów w 2018 roku
15 sierpnia (środa) – Święto Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny – rozkłady niedzielne
1 listopada (czwartek) – Wszystkich Świętych – rozkłady sobotnie
2 listopada (piątek) – piątek pomiędzy Świętem Wszystkich Świętych a weekendem – rozkłady sobotnie
24 grudnia (poniedziałek) – Wigilia – rozkłady sobotnie
25 grudnia (wtorek) – Święto Bożego Narodzenia – rozkłady niedzielne
26 grudnia (środa) – Święto Bożego Narodzenia – rozkłady niedzielne
31 grudnia (poniedziałek) – Sylwester – rozkłady sobotnie
Nocna weekendowa komunikacja autobusowa oprócz wszystkich weekendów, będzie kursowała w następujące noce:
Listopad: z 1 na 2
Grudzień: z 23 na 24; z 24 na 25; z 25 na 26; z 30 na 31; z 31 na 1 stycznia 2019 r.

 

 

Pożegnania

Zmarł Marek Wojtasik

Nie żyje Marek Wojtasik, prezes zarządu (w l. 1992-2013) i wiceprzewodniczący Rady Nadzorczej (w l. 2014-2018) „Społem” PSS „Jedność”, odznaczony za zasługi dla miasta Częstochowy, zm. 18 czerwca 2018, miał 69 lat. 

 

Zmarła Wanda Malko

Nie żyje Wanda Malko, dr nauk humanistycznych, znawczyni częstochowskiego życia muzycznego, długoletni pedagog Zespołu Szkół Muzycznych im. M.J. Żebrowskiego, wykładowca WSP i AJD w Częstochowie, przez pewien czas z-ca dyrektora Filharmonii Częstochowskiej i kierownik Częstochowskiego Towarzystwa Muzycznego, prelegentka licznych imprez muzycznych, uhonorowana m.in. Złotym Krzyżem Zasługi i medalem Zasłużony Kulturze Gloria Artis. Zmarła w nocy z 18 na 19 czerwca, miała 72 lata.

 

Zmarł Dariusz Fiuty

Nie żyje Dariusz Fiuty, dziennikarz związany m.in. z "Życiem Częstochowy", Dziennikiem Częstochowskim "24 Godziny", Radiem Fon, "Gazetą Częstochowską". Zmarł 13 czerwca 2018, miał 57 lat.

 

Zmarł Jacek Sipa


Nie żyje Jacek Sipa, długoletni dyrektor Przemysłowej Spółki Wodnej "Warta" w Częstochowie. Zmarł 7 czerwca 2018. Miał 83 lata.

 

Zmarła Jadwiga Szpakowicz-Nowakowska

Nie żyje Jadwiga Szpakowicz-Nowakowska, sybiraczka, zm. 10 czerwca 2018, miał  91 lat.

 

Zmarła Elżbieta Gonet


Nie żyje lek. med. Elżbieta Gonet, długoletni ordynator Oddziału Pediatrii Szpitala Górniczego w Blachowni. Zmarła 16 maja 2018, miała 81 lat.

 

Zmarł Andrzej Kwapisz


Nie żyje Andrzej Kwapisz. starosta częstochowski w l. 2006 – 2017, radny powiatu częstochowskiego w l. 1998 – 2002 oraz 2006 – 2018, członek Zarządu Powiatu  Częstochowskiego w l. 1998 – 2004, prezes Ochotniczej Straży Pożarnej w Borownie w l. 1995 – 2000, długoletni działacz struktur wojewódzkich i powiatowych PSL. Zmarł w nocy z 1 na 2 maja 2018, miał 73 lata.